АКТУАЛЬНО прямо сегодня! Ведь сегодня на улице настоящая летняя жара!
Как оставаться счастливым и здоровым в солнечные дни!
Тепловой удар - следствие перегрева организма. Нарушается кровообращение и потоотделение, в тканях накапливаются свободные радикалы. Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия.
Солнечный удар - частный пример теплового удара. После длительного пребывания на открытом солнце без защиты голова перегревается, сосуды расширяются, и кровь застаивается в мозгу. При солнечном ударе, прежде всего, страдает нервная система, поэтому этот вид перегрева особенно опасен.
Признаки теплового удара. тошнота и тяжесть в голове.
В тяжелых случаях:
• покраснение лица (при солнечном) и кожи тела (при тепловом ударе);
• одышка;
• резкая слабость;
• сильная головная боль;
• тошнота, рвота;
• головокружение, потемнение в глазах;
• частый и слабый пульс;
• в тяжелых случаях - судороги, галлюцинации, потеря сознания.
При себе:
Вода!
Головной убор!
Ограничение пребывания на улице!
